Primeros puntos de apoyo

Atendiendo a el proceso embriológico en el ser humano existen tres puntos de apoyo clave en nuestro desarrollo en el vientre materno, estos seguirán siendo de vital importancia a lo largo de nuestra vida. Tanto es así que estos puntos serán testigo y reflejo de nuestros problemas tanto a nivel mecánico como emocional, si es que estos dos se pudieran separar por alguna circunstancia.

•  El ombligo, primero punto de apoyo con la vida y con nuestra madre mediante el cordón umbilical, durante los primeros meses de nuestra vida será nuestra "boca", ya que por el recibiremos todos los aportes necesarios para el crecimiento fetal.  A nivel anatómico el ombligo corresponde con el centro de nuestro cuerpo, dentro del triangulo inferior delimitado por arriba por la tercera vertebra lumbar, lateralmente por las coxo-femorales (caderas) y caudalmente por el coxis.
• El segundo son las articulaciones temporo-mandibulares( situada justo por delante del trago de la oreja) junto con la esfenobasilar (base del cerebro) desde aquí el embrión comienza un desarrollo circunferencial hacia delante, en este punto la esfera cerebral comienza a crecer y a ser cada vez más pronunciada.
• El tercer punto de apoyo en este desarrollo es el esternón, en el se apoya la "cabeza"  y desde este punto fijo comienza el desarrollo de corazón, hígado y diafragma; también comienzan a expandirse las extremidades.

 Debido a su vital importancia a todos los niveles estos puntos serán pues zonas de estudio obligado en el examen ostepático.

Un abrazo

Fco. A. Legaspi

Postura erecta

¿Por qué tenemos tantos problemas de salud? ¿ Por qué tendemos a desestabilizarnos?

Pordríamos hablar de cientos de problemas por los cuales la raza humana tendemos ha tener más problemas de salud que el resto de seres vivos. Hay autores que exponen como causa el gran desarrollo de nuestro cerebro, ya que se sabe que la psique influye de manera directa en el desarrollo de cualquier problema de salud, expertos en psiconeuroinmunología proponen la idea de que, paradójicamente, las enfermedades son el precio que debemos de pagar para vivir tantos años. 
Seguramente gran parte de las teorías expuestas estén en lo cierto, o tengan su parte de razón,  es más que probable que la respuesta sea una suma de todas ellas. Pero hoy me he levantado bastante cartesiano, y me centraré solo en uno de ellos, la postura erecta.

Buena parte de los problemas de salud que sufre hoy en día la humanidad derivan de su adaptación inadecuada a la posición de pie. El ser humano posee la estructura anatómica de un cuadrúpedo y la postura erecta que ha adoptado en el transcurso de su evolución infringe a su estructura innumerables agresiones a las que se une la repercusión exagerada de la fuerza de la gravedad para la que el hombre no está biológicamente preparado.
El hombre, al adoptar la postura erecta ha perdido las ventajas del sistema precedente y el raquis ha debido adaptarse a las nuevas e inhabituales agresiones que le impone la posición de pie.
Si podéis observar el raquis de un recién nacido apreciareis que presenta una sola curva, igual que el mamífero cuadrúpedo adulto. Solo cunado el niño comienza a elevar la cabeza, a tenerse en pie, gatear y a caminar es cuando las curvas secundarias cervical y lumbar se desarrollan, dando un raquis en forma de "S".

El sistema músculo-esquelético ha sido forzado a asumir un trabajo para el que no está destinado en origen y para el que no está adaptado mecánicamente. Todo ello provoca problemas estructurales numerosos y frecuentes.


Un abrazo


Fco. A. Legaspi



Fuentes:

-Bases fisiológicas de la Osteopatía (Irvin Korr)

Vino tinto

A excepción del té, ninguna bebida está tan inextricablemente relacionada con la civilización humana como el vino. Ya Hipócrates decía de él : "El vino  es una cosa maravillosamente apropiada para el hombre si, tanto en la salud como en la enfermedad, se administra con juicio y justa medida, según la constitución individual".  Y no vacilaba en recomendarlo para curar diversas enfermedades.
Incluso Louis Pasteur consideraba el vino como "el brebaje más sano y más higiénico que existe".

En un estudio realizado sobre los factores responsables de la mortalidad ligada a las enfermedades cardiacas, se demostró que los franceses a pesar de tener un aporte de materia grasa parecido al de los habitantes de Estados Unidos o del Reino Unido, tienen casi dos veces menos crisis cardiacas u otros accidentes coronarios responsables de muertes prematuras. La principal diferencia entre la dieta alimentaria francesa y la de los anglosajones es el consumo de vino, en especial el tinto. Esta es la llamada "paradoja francesa"

El vino tinto es una bebida muy compleja que contiene varios miles de compuestos fitoquímicos, entre ellos el resveratrol. Esta molécula, que únicamente se encuentra en cantidades apreciables en el vino tinto, posee múltiples acciones positivas sobre el sistema cardiovascular y sobre la prevención del cáncer, además retrasas el envejecimiento y ayuda a preservar las funciones cerebrales.

Sin embargo, la clave para aprovechar los beneficios del vino tinto es la moderación.
El consumo diario de uno o dos vasos de vino tinto, junto con una alimentación sana y rica en fruta y verdura, representa una de las mejores combinaciones actualmente conocidas para vivir mucho tiempo y con buena salud.

"Un poco de vino es un antídoto contra la muerte; en gran cantidad es el veneno de la vida"  
(Proverbio Persa)

Un abrazo

Fco. A. Legaspi



Fuentes:

Los alimentos contra el cáncer (Dr. Richard Béliveau y Dr. Denis Gingras)

Respiración craneal

W. Sutherland, discípulo directo de A. T. Still ( padre de la Osteopatía), comenzó a observar en sus estudios de anatomía que en los cráneos secos seguían marcándose las suturas, pensó que era el sitio por donde el cráneo respiraba, como si fuera las branquias de un pez.

Estudió gran número de cráneos durante toda su vida, llegando incluso a practicar sobre su propia cabeza, construyó una especie de casco con cinchas para presionar los diferentes huesos del cráneo y anotaba todos los síntomas hasta que se desmayaba. Esto posiblemente le afectó para el resto de su vida.

Descubrió que estas suturas servían para que los huesos del cráneo hicieran unos micromovimientos o desplazamientos, comparable a una armadura antigua que aunque rígida, permite ciertos movimientos ligeros gracias a su sistema de bisagras. Se aparta así de la idea de que estas suturas se sueldan durante los primeros meses de vida, esto le costaría más de un  detractor, incluso hoy en día muchos profesionales de la salud siguen apoyando la antigua teoría de que el cráneo en edad adulta funciona como un único hueso.

 Sutherland bautizaría a este fenómeno como "movimiento respiratorio primario", este es debido a la fluctuación del líquido cefalorraquídeo dentro de las meniges que rodean al cerebro y a la médula espinal.

Estos movimientos se suceden a un ritmo regular, constante y cíclico, entre 6 y 12 ciclos por minuto, consta de dos fases una de expansión y otra de retracción.

Este movimento respiratorio no se debe confundir con la respiración pulmonar, de mayor amplitud y de 16 a 25 ciclos por minuto.

"La vieja idea de que las suturas se cierran a una determinada edad y que los huesos únicamente crecen gracias  a posiciones directas sobre las superficies ha demostrado ser errónea".

Donal H. Enlow ( Médico Cirujano Maxilofacial )

Un abrazo

Fco. A. Legaspi

Fuentes:

Osteopatía craneo-sacra (Torsten Liem)

http://upledgerinstitute.es/index.php?option=com_content&view=article&id=163&Itemid=100049

http://www.energiacraneosacral.com/osteopatia/sutherland.html

Déficit de minerales

Recientemente se realizaron estudios de análisis sanguíneos en  Francia e Inglaterra para averiguar cuales podían ser los déficits más comunes entre la población de manera general.
Estos estudios dieron como resultado que las mayores carencias minerales en estas poblaciones eran de zinc,  selenio y magnesio.

El magnesio es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo y de manera especial para el corazón, arterias, aparato músculo esquelético y sistemas nerviosos, endocrino y digestivo.
Un déficit de este mineral puede producir fatiga , ansiedad, sensación de que las pestañas parpadean, tics a nivel facial y calambres nocturnos entre otros.
Las principales fuentes de magnesio son: Frutos secos, frutas como el albaricoque o los dátiles y verduras, en especial las espinacas y la remolacha.

El zinc es necesario para que el sistema inmunitario trabaje adecuadamente, tienen papel importante en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos.
Un dato curioso es que el hombre en cada eyaculación elimina zinc.
Un déficit de zinc puede producir debilidad del sistema inmune, perdida de los sentidos del gusto y olfato, impotencia e infertilidad, perdida del cabello y debilidad y manchas blancas en las uñas.
Las principales fuentes son el pescado y el marisco.

El selenio juega un papel importante en la prevención del daño celular.
Las principales fuentes de selenio las encontramos en las verduras pero dependen de la cantidad de este mineral que tenga el suelo donde es plantada.
Por desgracia el cobre es el antídoto del selenio y muchos productos para controlar plagas contienen cobre , la tierra lo absorbe y destruye el selenio.


Por otro lado es cuanto menos curioso que el calcio no aparezca nunca en este tipo de estudios, pero esto no impide que grandes empresas como Danone o Nestlé sigan vendiéndonos la errónea idea de que necesitamos consumir productos lácteos para aumentar el aporte de calcio.
Esta falacia hace aguas por todos lados, no solo por que el calcio no se encuentre entre una de las carencias más habituales, sino porque a día de hoy se sabe a ciencia cierta que el calcio presente en la gran mayoría de productos lácteos no es asimilable por nuestro organismo,incluso hace el efecto contrario (ver lácteos no). Esta evidencia es demostrable por ejemplo observando que una de las poblaciones que mas productos lácteos de origen animal consume como es EEUU es también la que mas índice de osteoporosis tiene, en contraposición regiones de Oriente o del Amazonas donde su  consumo es muy bajo el índice de osteoporosis es escaso.


Un abrazo

Fco. A. Legaspi



Fuentes:

http://www.alimentacion-sana.org/informaciones/novedades/magnesio2.htm

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002416.htm

Leonardo da Vinci "El anatomista"

Además de su condición de pintor y escultor, Leonardo da Vinci sintió la necesidad de descubrir como funcionaba el cuerpo humano. Sus dibujos de anatomía además de auténticas obras de arte, destacan por su exactitud y minuciosidad. 

A pesar de las limitaciones tecnológicas de aquella época y la escasez del conocimiento médico contemporáneo fue capaz de captar minuciosas detalles que coinciden con escáneres y resonancias magnéticas realizadas en la actualidad según exhaustivas investigaciones médicas


Estos dibujos datan en su mayoría del año 1510 y 1511 cuando el pintor completo al rededor de 20 disecciones, mostrando los músculos, tendones y huesos del cuerpo humano, también reprodujo la primera imagen exacta de la columna vertebral, así como la formación de un feto en la matriz en al posición correcta.

La intención de Leonardo era publicar estas investigaciones en un tratado de anatomía, pero en el momento de su muerte en el año 1519, sus trabajos anatómicos aún figuraban entre los documentos privados, estos permanecieron ocultos más de 300 años.
En el caso de que este trabajo hubiera visto la luz en su momento probablemente se hablaría hoy de da Vinci como el "padre de la anatomía humana".

Un abrazo

Fco. A. Legaspi


Fuentes:

http://www.abc.es/cultura/20130313/abci-leonardo-vinci-201303121955.html

El movimiento es vida

A continuación os dejo un fragmento de la introducción de uno de los libros de Barral y Mercier. Es sin lugar a dudas una visión muy "osteopática" de lo que es la vida. Espero que os guste.

La naturaleza le tienen horror al vacío, pero más le teme a al inmovilidad. El movimiento es el signo mismo de la vida.

Todo empezó con una puesta en movimiento, un impulso, una vibración. Se habla de energía primordial, pero la causa inicial todavía no fue formulada; ella es el origen de todas las formas y de todas las fórmulas.

En efecto, la vida es movimiento; de lo infinitamente grande hasta lo infinitamente pequeño, todo es móvil en el universo. Tanto si la movilidad en el espacio y el tiempo es de alta o baja amplitud, o de alta o baja velocidad, el electrón "baila" a una velocidad desenfrenada, las placas tectónicas de la corteza terrestre se desplazan unos cuantos centímetros por año, etc. Todo se mueve en el espacio y el tiempo, y el ser humano no puede sustraerse de esta ley.

Lo que es verdad a escala cósmica lo es también a escala humana: el hombre forma parte del cosmos, como también la célula más pequeña , la molécula y el átomo.

El ser humano es un todo: un conjunto de huesos articulados, de músculos que le permiten moverse y de vísceras que aseguran el funcionamiento del conjunto. La vida es movimiento, ritmo, intercambios, adaptaciones constantes a situaciones nuevas, asimilación, rechazo, defensa, etc. Hasta la muerte, en la que aparentemente todo se detiene.[...]



Un abrazo


Fco. A. Legaspi

Fuentes:

Manipulaciones viscerales (1). (Jean-Pierre Barral y Pierre Mercier)